ヨーグルトにオリゴ糖！
木曜日, 1月 26th, 2012便秘って、私のように女性だけ苦しむものかと思っていたら、男の便秘解消講座というサイトを見つけて、男の人も便秘で苦しむんだ！と驚きました。 女同士だと、結構便秘の話題とかになったりするけど（？）男同士でもするのかな？ 確かに一人暮らしの男子なんて、食事どうしてるのかな？とは思うけど、いまどきの男の子たちって、ほんと意外と自炊してますよね！ 会社に来てるバイトの男の子たちも、結構自炊して、お弁当持ってきたりしてるものね。 でも、私のまわりでは、細い男の子が多いから、あまり腹筋を鍛えている男の子とかはいないわね。 でも腹筋を鍛えないと、若くても便秘になるのかな？ そういえば、会社の男の子でも、毎日ヨーグルトを買って食べている子がいるけど、それって便秘対策なのかな？ 便秘対策のためだと、ヨーグルトにはさらにオリゴ糖を入れるといいんですって！ 私もオリゴ糖に変えてみようかな？